Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Dit overheerlijke noodle recept met groenten is een proteïne dieet fase 1 recept. Een heerlijk dieet recept met weinig calorieën en koolhydraten!
Aziatische roerbak met Slim Noodles
In dit proteïne dieet recept gebruiken we Slim Noodles. Met de Noodles maak je allerlei heerlijke Aziatische gerechten en ondersteun je tegelijkertijd gewichtsverlies. De noodles zijn gemaakt van tarwevezels en konjacmeel waardoor het glutenvrij is. Daarnaast levert het per 100 gram slechts 9 kcal, 0 gram vetten, 0 gram koolhydraten en suikers en 4 gram vezels. Kortom, een onmisbaar product tijdens elk dieet!
De caloriearme noodles zijn een uitstekende keuze voor vele gerechten. In dit recept gebruiken we onder andere Chinese kool en taugé, maar je kan er natuurlijk ook je eigen draai aan geven. Bekijk dan de Proday toegestane groenten per fase van het proteïne dieet.
Aziatische vegetarische noodles
Ingrediënten
- 100 gram Slim Noodles
- 40 gram Chinese kool
- 40 gram taugé
- 1 kwart kleine ui
- 10 gram bosui
- 1 teen knoflook
- 2 eetlepels sojasaus
- 1 theelepel sesamolie
- 1 eetlepels olijfolie
Instructies
- Bereid de Slim Noodles zoals aangegeven op de verpakking.
- Was en snijd de groenten. Kook de Chinese kool en taugé kort in een pan met kokend water.
- Verwarm de olijfolie in de pan en bak de knoflook en ui.
- Voeg de groenten toe aan de pan en roerbak 3 minuten op hoog vuur. Voeg dan de Slim Noodles toe en mix goed door elkaar.
- Breng op smaak met sojasaus, sesamolie, zout en peper en roerbak nog enkele minuten tot de Slim Noodles warm zijn.
- Serveer met de bosui.